20210207(日)食事 891kcal 

66.6kg 40.8 0-0 1-5

夕食 514kcal
ひじきの煮物
鶏むね肉の低温調理ハム
ブロッコリー
豚肉しゃぶしゃぶ
ごはん
りんご

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